請愛護孩子的腸胃，別再喂飯了

    每天的門診，都要給家長講，不要再喂孩子吃飯了。家長們極其不解，老人家們更加不解，為什么不能給孩子喂飯，多吃點不好嗎？孩子本來就不愛吃，如果再不喂，孩子就更不吃了，那孩子還不餓壞了呀。

     給孩子喂飯還真的不是個別情況，幾乎是通病。小的孩子是需要喂的，如2歲以下的孩子，這個大家能理解。但2歲以上的孩子，就不該再喂了，如果孩子都9歲、10歲了，家長還是要喂，這就太讓人不能理解了。  

     2歲以上的孩子自理能力很強，他們已經(jīng)會用勺了，有能力自主進食，這一階段應(yīng)該給孩子定個規(guī)矩了，讓孩子自主、安靜、規(guī)律進食，這是十分必要的。每餐20分鐘夠了，孩子愛吃就吃，不愛吃就可以不吃，孩子是知道饑飽的�，F(xiàn)在的孩子只有吃多的、吃傷的，還真沒看到餓壞的。這么說說，家長們可能還不太認可，我們來分析一下其中的道理，大家可能就明白了。

    首先，大家要清楚一點，小兒的腸胃并不強大，如果稍有不慎，極易吃傷。一經(jīng)吃傷，輕者厭食，重者或惡心嘔吐，或腹痛，或腹瀉，一折騰就是好幾天。這種情況天天都有，這樣的事事經(jīng)常重復(fù)發(fā)生。這樣行為的直接后果是孩子的腸胃受損，實在是不值得。

    腸胃不強大的，并不只是孩子，老人家們的腸胃也不強大。那么，我們來看一下老人家們是怎么管理腸胃的。大家平時稍加注意就不難發(fā)現(xiàn)，老人家們的飲食方式與年輕人有很大的不同，他們的三餐能簡單就簡單，大都不肯多吃，尤其是晚餐更明顯，有的老人晚上喝點薄粥，有的老人干脆就不吃晚餐了，夜宵基本上是不吃的。這是為什么呢？因為晚上吃多了，胃腸會不舒服的，或胃脹、或胃痛、或胃中不適。一次吃多了，好幾天都消化不了，連睡覺都受影響。老人家們太清楚自己的感覺了，所以不管子女怎么勸，他們都會按自己的需求去合理管控飲食。老人家們?yōu)槭裁床桓叶喑阅�？年齡大了，脾胃功能弱了，消化不了了。唯有的辦法，就是加大保護力度，減少胃腸負擔(dān)。如果保護不當(dāng)，就會生病。與其生病，不如少吃為好。大家看看，這是多么淺顯的道理啊。

    那么，小孩子的腸胃是什么情況呢？小兒是我們?nèi)巳褐凶钊跣〉囊蛔�。從中醫(yī)角度來講，小兒脾常不足，也就是說，小兒的脾胃功能是弱的，年齡越小這個特點越明顯。也就是說，年齡越小，腸胃越容易受傷。那么，我們該如何應(yīng)對呢？當(dāng)然是應(yīng)該加強保護了。怎么保護呢？如果從老人家們的角度進行換位思考，這個問題的答案就清晰了。

    其實，能吃多少，不能吃多少，小孩子心里是有數(shù)的，別看他們?nèi)诵�。心里沒數(shù)的不是小孩子，而是大人們。孩子不想吃，就不該再吃了，這個問題這樣處理就很簡單了。但家長不這么想，家長認為孩子該多吃。這樣，問題就麻煩了。因為孩子畢竟還年幼，表達能力有限，就算有自己的想法，也沒有能力抵御家長們的威逼利誘，其結(jié)果就是不斷地過量進食，以至于不斷地吃傷，其結(jié)果就不得而知了。

    有個孩子每天早晨一吃飯就惡心，就想吐，如果吐了就會很舒服，家長們問我這是為什么，就是吃多了嘛，孩子昨天晚上的還沒來得及消化，吐出來當(dāng)然感覺好了，如果吐不出來，還要再吃下去，能不難受嗎？能不惡心嗎？這個事情如果發(fā)生在大人身上，尤其是發(fā)生在老人家們身上，大家早就知道該節(jié)制飲食了，但發(fā)生在孩子身上時，大家就把這些問題忽略了，久而久之，孩子的腸胃受損后，怎么可能愛吃飯呢？

    有一部分家長不能接受孩子吃多了這一結(jié)論，孩子明明是天天不吃飯嘛，怎么是吃多了呢？其中的道理很簡單，醫(yī)生看的是整個過程，家長看的是今天的結(jié)果。吃得多不多，關(guān)鍵看消化。正常的孩子是不會口臭的，大便也不會酸臭或臭穢，出現(xiàn)了這些情況，就是不消化了。為什么會不消化呢？肯定是進食量超標(biāo)，才可能會吃傷。什么時候吃傷了，肯定不是現(xiàn)在，應(yīng)該是過去的一段時光，或更長的時間。那么，怎么知道吃傷了呢？了解一下孩子是否有強迫進食史就可以了。過度喂養(yǎng)史，再加上目前不消化的證據(jù)，我們就可以斷定，孩子喂養(yǎng)是不合理的，是過度的。

    大家想一想，哪個孩子出生之后會不愿意吃奶呢，吃是人的天性嘛。為什么食欲好好的孩子到了我們的手里，沒有幾天，胃口就變得如此之差呢？一定是人為因素的干擾。這種人為干擾因素不排除，孩子就不可能恢復(fù)正常的食欲。那么，怎么能讓孩子回到從前，能夠恢復(fù)正常飲食呢？很簡單，讓孩子自主、安靜、規(guī)律進食，必要時再用一些管消化的中藥或中成藥，大部分孩子都能夠很快得到恢復(fù)。

    喂養(yǎng)本身沒有難度，難就難在家長不懂該怎么樣喂養(yǎng)。孩子的習(xí)慣不難改，難改的是家長的理念。建議家長能夠通過一些渠道學(xué)習(xí)一些育兒科普，減少不必要的傷害，保障孩子健康成長。

    特別說明：

    本文是應(yīng)許多家長要求而寫的，我把它送給家長，尤其是要送給老人家們，喂養(yǎng)孩子不該這么辛苦，只是該按時提供食物就夠了。如果大家能按這個方法做，就會發(fā)現(xiàn)，孩子吃飯一點難度也沒有。如果孩子每天都能好好吃飯，家庭中就會少了許多摩擦，生活也就會平添不少歡樂。

（轉(zhuǎn)摘自“浙江省中醫(yī)院” 作者 叢麗，中醫(yī)兒科教授/主任中醫(yī)師，浙江省中醫(yī)院兒科主任。）